お気を付けください

昨日から真夏のような暑さが続いています。体が未だ夏の気候に順応していないから、リクルートスーツ姿での活動は大変なことだと思います。しっかりと水分を補給して熱中症にお気を付けください。移動中に塩あめなどを口にして塩分を少し取り入れることも効果があるみたいですよ。